goalmap - SMART goal setting to stay motivated

▌ 300,000 people are reaching their goals on Goalmap, the self-help app. Download the app and stop procrastinating!

Aren’t you tired of taking resolutions that you then break due to a lack of motivation? Wouldn’t you like to build new habits that actually stick and introduce more well-being in your life? Then try Goalmap!

Goalmap is a self-help app which helps you set, track, and reach your personal goals. Whether you want to start meditation, read more regularly or have a better sleep, Goalmap offers you a science-based approach for building good habits and reaching your goals.

With Goalmap, all your personal growth goals are in one place. Stay motivated and fight procrastination to build a better work-life balance.

Why setting goals? ”A goal properly set is halfway reached.”, said Abraham Lincoln. People who set clear goals in their lives (SMART goals) have twice more chance to reach them! Bring the power of goal-setting into your life!

Here is how Goalmap works:

★ SET CLEAR, SMART GOALS - Define your long term vision, set up your action plan and choose your good habits, for example exercising 3 times per week or meditating 15 minutes a day. Dozens of life goals are waiting for you, in all areas of personal growth: Sport, Well-Being, Productivity, Knowledge, etc. Once you set SMART goals, you’re ready to introduce positive changes in your life!

★ STAY MOTIVATED WITH OUR COACHING LIBRARY - Get access to our coaching library: 7 or 21-day programs, podcasts and videos with leading experts, inspiring user stories. New well-being and personal growth podcasts are uploaded every month.

★ BUILD GOOD HABITS - Following your progress on the Home page helps you stay motivated and focus on what remains to be done. Goalmap helps you build good habits - and fight bad ones. You just found the app that will make you stop procrastinating.

★ NO MORE PROCRASTINATION - All along your self-help journey, Goalmap supports you with cheerful reminders and motivating quotes to help you reach your well being goals. You will stay motivated and get things done.

If you have any questions, send us an email at feedback@goalmap.com, we're always here to help.

Download Goalmap now and start your personal growth journey!

See you soon,

The Goalmap team

▌လူပေါင်း ၃၀၀၀၀၀ သည်မိမိတို့၏ရည်မှန်းချက်များကို Goalmap, Self-help app တွင်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ဒီ app ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးရပ်ပါ။

လှုံ့ဆော်မှုကင်းမဲ့သောကြောင့်သင်ချိုးဖောက်သောဆုံးဖြတ်ချက်များကိုသင်ငြီးငွေ့သည်မဟုတ်လော သင်၏ဘဝတွင်အမှန်တကယ်စွဲကပ်ပြီးပိုမိုသာယာဝပြောမှုအကျင့်အသစ်များကိုတည်ဆောက်လိုသည်မဟုတ်လော။ ထိုအခါ Goalmap ကြိုးစား!

Goalmap သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ရန်၊ ခြေရာခံရန်နှင့်ရောက်ရှိရန်ကူညီပေးရန်အတွက် self-help app ဖြစ်သည်။ သင်တရားအားထုတ်ခြင်း၊ ပုံမှန်ဖတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းကိုစတင်ချင်သည်ဖြစ်စေ Goalmap သည်သင့်အားကောင်းသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏ပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိခြင်းအတွက်သိပ္ပံနည်းကျအခြေပြုချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုကိုပေးသည်။

Goalmap ဖြင့်သင်၏တိုးတက်မှုရည်မှန်းချက်အားလုံးသည်တစ်နေရာတည်းတွင်ရှိသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအလုပ်နှင့်ဘဝမျှတမှုကိုတည်ဆောက်ရန်လှုံ့ဆော်မှုကိုခံယူပါ။

ဘာကြောင့်ပန်းတိုင်တွေချမှတ်တာလဲ။ "လျောက်ပတ်စွာချမှတ်ထားသောရည်မှန်းချက်မှာတစ်ဝက်ကျော်ပြီဖြစ်သည်။ " , အာဗြဟံလင်ကွန်းကပြောကြားခဲ့သည်။ သူတို့၏ဘ ၀ တွင်ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များထားရှိသူများ (SMART ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ) သည်၎င်းတို့ထံရောက်ရှိရန်နှစ်ကြိမ်အခွင့်အရေးပိုရှိသည်။ သင်၏ဘဝသို့ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း၏စွမ်းအားကိုယူဆောင်လာပါ။

Goalmap အလုပ်လုပ်ပုံသည်ဤတွင်ပါ။

★ SET CLEAR, SMART GOALS - သင်၏ရေရှည်ရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်ပါ၊ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်ကိုချမှတ်ပြီးသင်၏ကောင်းသောအလေ့အထများကိုရွေးချယ်ပါ။ ဥပမာတစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်လေ့ကျင့်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင် ၁၅ မိနစ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း။ အားကစား၊ သုခချမ်းသာ၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ အသိပညာစသည်တို့သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအားလုံးတွင်သင့်အားစောင့်မျှော်နေပါသည်။ သင်သည် SMART ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီးသည်နှင့်သင်သည်သင်၏ဘဝတွင်အပြုသဘောပြောင်းလဲမှုများကိုစတင်မိတ်ဆက်ရန်အဆင်သင့်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

★ ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြစာကြည့်တိုက်နှင့်နိုးနိုးကြားကြားရှိနေပါ။ - ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြစာကြည့်တိုက်သို့ - ၇၊ ၂၁ ရက်၊ ထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများနှင့် podcasts များနှင့်ဗွီဒီယိုများကိုအသုံးပြုသူပုံပြင်များကိုရယူပါ။ သုခချမ်းသာနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်း podcasts များကိုလစဉ်တင်ယူသည်။

★ ကောင်းမွန်သောအလေ့အထများကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း - ပင်မစာမျက်နှာရှိသင်၏တိုးတက်မှုကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်သည်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်ကျန်ရှိနေသေးသောအရာများကိုအာရုံစိုက်ရန်ကူညီသည်။ Goalmap သည်ကောင်းသောအကျင့်များကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်မကောင်းသောသူများကိုတိုက်ထုတ်ရန်ကူညီပါသည်။ သင် appcrastinating ရပ်တန့်စေလိမ့်မည်ဟု app ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

★ နောက်ဆက်တွဲအခက်အခဲမရှိ - Goalmap သည်သင်ကိုယ်တိုင်ကူညီသည့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်သင့်အားကောင်းမွန်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန်အထောက်အကူပြုသောရွှင်လန်းဖွယ်သတိပေးချက်များနှင့်လှုံ့ဆော်ပေးသောကိုးကားချက်များအားဖြင့်သင့်အားကူညီသည်။ သငျသညျလှုံ့ဆော်နေဖို့နှင့်အမှုအရာပြုရလိမ့်မယ်။

သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါကကျွန်ုပ်တို့ကို feedback@goalmap.com သို့အီးမေးလ်ပို့ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကူညီရန်အမြဲရှိနေသည်။

Goalmap ကိုယခု download လုပ်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုခရီးကိုစတင်ပါ။

မကြာခင်ပြန်ဆုံကြမယ်,

Goalmap အသင်း